O que são vitaminas?As vitaminas são nutrientes importantes para o nosso organismo. São de extrema importância para o bom funcionamento do corpo humano, pois ajuda a evitar muitas doenças.
Elas não são produzidas pelo organismo e, portanto, devem ser adquiridas através da ingestão de alimentos (frutas, verduras, legumes, carnes etc). A falta de vitaminas pode acarretar em diversas doenças (avitaminoses).
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